Ah l’automne ! Les feuilles qui rougissent et qui tourbillonnent, les longues balades en forêt, regarder la pluie tomber par la fenêtre, les bonnes soupes de saison, un chocolat chaud, bouquiner sous un plaid, la fête d’Halloween… C’est ma saison préférée !
Mes 10 bonnes raisons d’aimer l’automne
🍁La douceur des températures
C’est la fin de la canicule estivale mais pas encore le froid hivernal.
🍁Les longues balades en forêt
Les feuilles des arbres se parent de leurs plus belles couleurs. Le rouge se mêle à l’orange et au jaune. C’est le moment idéal de s’oxygéner en forêt. C’est une de mes activités favorites de l’automne.
🍁Jouer dans les feuilles mortes
Quoi de plus régressif que de marcher dans les feuilles mortes en les entendant craquer sous nos pieds.
J’aime en ramasser pour décorer mon intérieur ou les glisser dans mon agenda et les laisser sécher.
🍁La belle garde-robe cocooning et aux couleurs chaudes
Nous avons envie de porter nos gros tricots moelleux et nos douces écharpes.
C’est la période de la veste en laine, du trenchcoat, de la chemise à carreaux, du chandail, de ses jupes en velours. C’est aussi la saison où ma passion pour le style preppy est à son paroxysme, les coupes et les couleurs sont si belles !
🍁Le plaisir de retrouver les fourneaux
Les soupes, les gratins, les plats mijotés nous font envie pour nous réconforter lors des soirées pluvieuses.
C’est la saison des pommes qui offrent une multitude de recettes gourmandes telles que les tartes, les compotes, les croustades. J’adore aller les cueillir chez les producteurs locaux, c’est un moment de détente que nous nous offrons en famille.
Les cucurbitacées font leur retour sur l’étal des marchés.
🍁Le plaisir de la lecture
Lire au coin du feu en dégustant un bon thé aux saveur automnales est un agréable moment de détente.
🍁Les recettes gourmandes
Avec les journées pluvieuses qui se succèdent et le froid qui s’installe, j’aime le réconfort que procure un goûter gourmand. C’est le moment idéal pour déguster un fondant au chocolat, une tarte à la pomme et à la cannelle, un chocolat chaud, des petits sablés, des gaufres, des crêpes.
🍁Une nouvelle routine beauté
Après les canicules estivales, la peau et les cheveux ont besoin de soins en profondeur pour les régénérer. C’est mon moment cocooning favori du dimanche.
🍁La saison hygge
Lorsque la pluie tombe et que les températures chutent, on est heureux de rester chez soi, dans un intérieur cosy. On profite des bonheurs simples du quotidien comme les activités créatives ou les séries Netlix ou Disney +.
🍁Halloween
Les citrouilles décorées, les bonbons, la décoration, les recettes, les déguisements, les films d’horreurs… Une fête où l’on ne s’ennuie pas ! 🎃👻🧟
Recette d’automne – Le bowl cake
Pour les matins pressés ou pour une envie de petit déjeuner gourmand, je me prépare un bowl cake. C’est léger, riche en nutriments, source de protéines et on peut le décliner à l’infini.
Ingrédients pour un bowl cake
1 banane bien mûre
3 cuillères à soupe de lait végétal
1 œuf
40 grammes de flocons d’avoine
1 pincée de levure chimique
Miel
Recette
Ecrasez la banane ;
Ajoutez l’œuf et le lait végétal ;
Mélangez ;
Ajoutez les flocons d’avoine, la levure chimique et le miel ;
Mélangez ;
Versez la préparation dans un bol ;
Cuisez-le au micro-ondes pendant trois minutes environ.
Pour une recette plus gourmande, j’ajoute, selon mes envies, de la cannelle, de l’extrait de vanille, des fruits secs, des pépites de chocolat dans la préparation et je décore mon bowl cake sorti du four avec des fruits frais ou congelés, des amandes, des noisettes, des noix, du beurre de cacahuètes …
DIY d’automne – soliflores avec des bouteilles en verre
En automne, mon esprit créatif s’exprime pour créer une ambiance chaleureuse dans mon logis. J’ai récemment essayé la peinture sur des bouteilles en verre pour m’en servir de soliflores.
Matériel
Bouteilles en verre
Peinture en bombe
Papier journal
Gants
Réalisation
Réalisez ce DIY en extérieur ou dans un endroit bien aéré.
Lavez et séchez les bouteilles en verre pour qu’elles n’aient aucun résidu ;
Enfilez les gants ;
Posez une bouteille en verre sur du papier journal ;
Agitez la bombe de peinture ;
Pulvérisez à 30 centimètres de la bouteille en verre tout en gardant la bombe de peinture à la verticale ;
Laissez sécher pendant 1 heure ;
Ajoutez une seconde couche de bombe de peinture si besoin.
Et vous ?
Pour quelles raisons aimez-vous l’automne ? Quelles sont vos recettes fétiches de petit-déjeuner ?
Je vous souhaite un excellent week-end et à très vite.
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